Aerobicról

1968. Az aerobic ötlete és elnevezése először Dr. Kenneth Cooper-ben fogalmazódik meg. Az aerobicot a NASA űrhajósainak felkészítésénél alkalmazták. 1969. Jacki Sorensen Kenneth Cooper – rel együtt dolgozva létrehozza az aerobic mozgásanyagát, amely a fitness edzésmódszer alapja lett. 1979. Jane Fonda amerikai színésznő elkezdi népszerűsíteni az aerobicot. A mai fitness aerobic tehát nem csak az állóképesség fejlesztését, hanem a helyes testtartásban részt vevő főbb izomcsoportok erejének növelését, nyújtását, valamint a mozgáskoordináció tudatos fejlesztését is megcélozza. Az új életformának szerencsére már hazánkban is vannak követői. Kezd nálunk is „divatba” jönni a sportos külső, a jó megjelenés, a pozitív életszemléletet sugárzó embertípus. Értékké válik a helyes életvitel, a korszerű táplálkozás, a rendszeres testgyakorlás, az egészség.

Pár szóban magamról!

Fitnesznap- Minden nap
SEGÍTEK ,HOGY ÚJRA FORMÁBA HOZD MAGAD!
Benigni Ildikónak hívnak.
Gyermekkorom óta sportolok, ezért az életem részévé vált a rendszeres testmozgás. 18 éves korom óta aerobicozom 18 éve. A Semmelweis Egyetem TF Sport oktatói képzését Aerobic sportágban sikeresen elvégeztem, majd több továbbképzésen is részt vettem. Családanyaként számomra fontos az egészségem, fittségem, kondícióm megtartása. A közös mozgás örömét szeretném átadni a vendégeimnek. Mindenkit szeretettel várok, aki szeretne csinosabb, és boldogabb lenni, hiszen a sporttal nem csak a testünket, hanem a lelkünket is edzhetjük. Sporttal kapcsolatos iskolák:

-Semmelweis Egyetem (TF) -Aerobic oktató szak.
-IWI Oktatási Központ, Fitline-Education. - Pilates Oktatói továbbképzés.
-R-Med kft. Fit-ball a Fitnessben -Fit-ball Top Trainer továbbképzés.
-ZUMBA Basic 1. Nemzetközi Zumba Oktatói továbbképzés.
-SPINNING INSTUKTOR-Jonny G.
-BOOT CAMP TRAINER COURSE
-WALKenergie OKTATÓ
-AQUA FITNESS OKTATÓ

2014. július 4., péntek

CUTLER GOLD FITNESS CENTER 0-24

                                 CUTLER GOLD FITNESS CENTER

                                    HAMAROSAN
 A 140 m2-es  FUNKCIONÁLIS  TEREMBEN VÁRLAK!

                        SZERDA 18:00-19:00 BOOT CAMP

A Cutler Gold a Lurdy Ház földszintjén található meg.
 2 bejáraton keresztül is megközelíthető a terem. A Lurdy Házon belül a földszinten vagy egyszerűen a Lurdy ház Mester utcai bejárata felől is. A mélygarázs Mester utca felőli oldalán lévő lifttel közvetlen az edzőteremhez tudunk érkezni.
Az idelátogatókat ingyenes külső parkoló és kényelmes mélygarázs várja. A parkoló kártyájukat a teremben tudják ingyenessé tenni a recepción egy terminálon keresztül.

 

Tudtad, hogy a Lurdy Házban lévő Cutler Gold edzőterem mellett található Játszóház is? Nincs időd picurodra és az edzésre egyszerre? De van!
 
PRÓBÁRA FEL!
FITNESZ NAP- MINDEN NAP!

http://cutlergold.hu/
Bejegyezte: dátum:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)