Benigni Team Fitnesz nap- Minden nap : II. Fitt hétvégénk Sárkányhajózás!

Benigni Team Fitnesz nap- Minden nap : II. Fitt hétvégénk Sárkányhajózás!

II. Fitt hétvégénk Sárkányhajózás!

2015 -ben  a II. Fitt hétvégénken Sződligetről Vác felé fölfelé Sárkányhajóval eveztünk két hajóval.
Felejthetetlen élmény volt. :)

II. FITT HÉTVÉGÉNK VIDEÓJÁT A SZÖVEGRE KATTINTVA NÉZD MEG !!! :)

Újra itt veletek! :)

 Újra itt veletek!

Sajnálom de régóta nem tudtam használni a blogom valamilyen rendszerhiba miatt.

Az elkövetkező időszakban közzéteszem a velünk történt eseményeket.
Az I. Fitt wellness hétvégénk óta rengeteg minden történt.
Külön bejegyzésben összegzem nektek.
Ami a közeljövőben lesz a
VII. FITT WELLNESS HÉTVÉGÉNK.2017 06 09-11. SZIGLIGET-BADACSONY

ERRE A RENDEZVÉNYRE MÁR NEM TUDTOK CSATLAKOZNI!

MEGTELET!

VII. FITT WELLNESS HÉTVÉGE

2017. Június 09-11.  3nap/2éjszaka

SZIGLIGET-BADACSONYTOMAJ!

ILYEN MÉG NEM VOLT!!!

SZIGLIGETEN  A SZIGLIGETI-VÁRBAN

EGYEDÜLÁLLÓ ÉLMÉNYT NYÚJTÓ

PANORÁMÁS  BOOT CAMP  EDZÉS

BENIGNI ILDIKÓ

AEROBIK OKTATÓVAL!

VII. FITT WELLNESS HÉTVÉGE

2017. Június 09-11.  3nap/2éjszaka

SZIGLIGET-BADACSONYTOMAJ!

ILYEN MÉG NEM VOLT!!!

SZIGLIGETEN  A SZIGLIGETI-VÁRBAN

EGYEDÜLÁLLÓ ÉLMÉNYT NYÚJTÓ

PANORÁMÁS  BOOT CAMP  EDZÉS

BENIGNI ILDIKÓ

AEROBIK OKTATÓVAL!

HOTEL BONVINO  VINE & SPA ****

Badacsonytomaj, Park utca 22, 8261

RÉSZVÉTELI DÍJ:

32000.-/fő

3nap/2éjszaka (3 ágyas szobában)

+ IFA 18 év felett 450.-/fő/éj

Rusztikus/Modern szoba 3 fő részére                                                                                                     Két légteres apartman 3 fő részére

Lakosztály 3 fő részére

(Erkélyes /kertkapcsolatos szobák)

JELENTKEZÉS, SZOBAFOGLALÁS: 30% ELŐLEG BEFIZETÉSÉVEL!

ELŐLEGBEFIZETÉS :  9600 .-/fő   HATÁRIDŐ:  2017 05 10 SZERDA

BENIGNI ILIDIKÓNÁL               TEL: 0670/6-78-03-07

A SZOBÁK CSAK KORLÁTOZOTT SZÁMBAN FOGLALHATÓK!!!

A csomagunk tartalmazza:

- 3nap/2éjszaka/fő

Telefon, minibár, LCD TV, Fürdőköpeny törölköző bekészítés.

- Félpanziós ellátást (svédasztalos reggeli, vacsora)

- 450 nm-es Wellness centrum korlátlan használata: 6 x 13 m-es 1,20 m mély úszómedence, pezsgőmedence, 2 finn szauna , infraszauna és gőzkabin. -péntek,szombat  17:30 1x szaunafelöntés

-WIFI, internet

- Parkolás nekünk ingyenes!

- Pénteken Szigligeten a Szigligeti Várban 11:00-12:00-ig Hagyományőrző bemutató!

- 13:00-14:00 Szigligeti Várban Boot Camp edzés!

- 20:30-21:30  Három tételes vezetett bórkóstoló!

- Szombaton 07:00-08:00 Alakformáló torna!

- 10:30-tól Vezetett Badacsonyi kirándulás (3 óra)!

- Szombat délután Sweet percek! J

- 16.30-17:15 Streching!

- Szombat este 20:00-Éjfélig zenés táncest  DJ, Karaoke Party!

-Vasárnap: Fakultatív program Hajókirándulás!

Szállodába érkezés pénteken 15:00-tól, távozás vasárnap 11:00-ig.

Tarts velünk, egy vidám szuper csapattal ezen a hétvégén!

Mindenkit várok sok szeretettel! Jelentkezés Benigni Ildikónál  Tel: 0670/678-03-07

MEGTELET!

  

2015 05 15-17 FITT WELLNESS HÉTVÉGE SÜMEGEN! Hotel Kapitány****Wellness és Konferencia

Fitt Wellness Hétvége Sümegen!

Hotel Kapitány****Wellness és Konferencia

H-8330 Sümeg, Tóth Tivadar u. 19.

Egyedülálló élményt nyújtó panorámával alakformáló fitnesz óra

Sümegi Vár Várkertjében

Benigni Ildikó aerobik oktatóval. 

2015. május 15-17. (2 éjszaka/3 nap)

Ár: 35800.-/3 nap/2 éj/fő 2 ágyas szobában.

IFA: 430 Ft/ fő/ éj

Foglalás,előleg: A megrendelt szolgáltatás értékének 30% készpénzben.

Az előleg fizetési határideje: 2015.04.17.ig

A szobafoglalás személyesen előleg leadási sorrendben történik

Benigni Ildikónál  Tel: 0670/678-03-07

A szobák csak korlátozott számban foglalhatók!

GYERMEKKEDVEZMÉNYEK

4 éves korig kedvezmény mértéke 100%                  

4-7 éves kor között kedvezmény mértéke 50%

7-14 éves kor között kedvezmény mértéke 30%

Külön szobában 0-14 év között a kedvezmény mértéke 20%

http://www.hotelkapitany.hu/

Szobaár tartalma:

szállás, büféreggeli, pénteken büfévacsora, szombaton Lovagi torna és középkori lakomával,  Kaplidzsa-fürdő: úszómedence, wellness medence, gyermek medence, pezsgőfürdő, infra szauna, finn szauna, gőzkabin, soft szauna, fitnesz terem használata, Alakformáló fitnesz óra pénteken egyszer és szombaton kétszer.

Jó idő esetén, szombaton a délelőtti Alakformáló Fitnesz óra egyedülálló élményt nyújtó panorámás helyen a Sümegi Vár Várkertjében lesz (másfél óra)!

Fürdőköpeny használata.

A Sümegi Várbelépő nekünk 1500.-/fő helyett kedvezményesen 1000.-/fő!

(A helyszínen fizetendő a Sümegi Várban)

http://www.sumegvar.hu/hu/a_sumegi_var/nyitvatartas_arak

A szobák érkezés napján 15.00 órától állnak rendelkezésre, távozás napján pedig 11.00 óráig kérik elhagyni.

Wellness részleg 7.00-20.00 óráig tart nyitva, korlátlanul lehet használni.

A Szálloda szabadtéri őrzött parkolóval rendelkezik, ahol a vendégek részére a parkolás díjtalan!

Ingyenes internet- és WiFi használat.

Unatkozni nem fogunk!

TERVEZETT PROGRAMOK:)

Pénteken:

 15:00-           Érkezés

 16:00-17:00 Alakformáló Fitnesz óra (A szállodában)

 18:00-           Svédasztalos Vacsora a Hotel Kapitány éttermében

 20:00-       Este zenés-táncos est koktélakcióval a szálloda Drinkbárjában.

Szombaton:

07:00-10:00 Svédasztalos reggeli a hotel éttermében

10:00-11:30 Egyedülálló élményt nyújtó panorámával másfél órás Alakformáló fitnesz óra a Sümegi Vár Várkertjében!

A Várban sétálási lehetőséggel. 

(Rossz idő esetén torna a szállodában)

Szabad program J) a korlátlan Wellness használatot kihasználjuk. J

15:00-16:00 Alakformáló fitnesz óra (A szállodában)

Esti program- és vacsoraajánlat:

16.40 óra                    Közös találkozó a recepción

Lovagjaink kíséretében átsétálunk a Történelmi Rendezvénycsarnokba

17.00 óra                    Történelmi Lovasjátékok bemutató középkori lakomával

A műsor nyitányaként egy spanyollovas karusszel bemutatóval kápráztatjuk el Önöket. Várkapitány Urunk  andalúz lovainak könnyed mozdulatai a zenével harmóniában páratlan látványt és élményt nyújtanak. Kiváló lovasaink a spanyollovas iskola széles repertoárjából adnak lenyűgöző bemutatót.

A spanyol lovas karusszelt  Lovagi Torna bemutatónk követi.

A műsor főbb elemeit a középkorban ismert lovagi tornákból merítettük, így az ügyességi fegyverbemutató - íjászat, csatacsillag-, csatabárd-, dárdahajítás - gyalogosan és lovon, a lovas- és gyalogos bajvívás

(kardokkal, pajzsokkal, buzogánnyal, stb.) egyaránt része az előadásnak. A szereplők mindvégig korabeli jelmezben vannak, a hangulatot és színvonalat narrátorunk és a megfelelő zenei aláfestés is növeli.

A program alap esetben egybekötött a középkori vacsorával.

 A vacsora ideje alatt cigányzene szól, s jelmezbe öltözött vitézek és várúrhölgyek szolgálják ki a vendégeket, ahol az étkezés a kor hagyományainak megfelelően kézzel történik.

A programot követő lakoma menüje

Menü: aperitif : pálinka, középkori leves, kemencében sült libacomb,  egészben sült burgonya, káposztasaláta, gyümölcsös pite, fehér és vörös folyóbor a vacsora ideje alatt 20.00 óráig.

A program és a lakoma nem zártkörű!

 (a félpanziós vacsora helyett).

20:00-          Este zenés-táncos est koktélakcióval a szálloda Drinkbárjában  

Vasárnap:

07:00-10:00 svédasztalos reggeli

11:00-ig a Szállás elhagyás

11:15 körül találkozó a szálloda előtt.

Megvárunk mindenkit! J

Sümegről átmegyünk Zalaszántóra.(20 perc kocsival)

Buddha Zarándokhely látogatása. Sztúpa.

Kb. 30 perces program.

Kirándulás kellemes sétával. J

Javasolt kényelmes réteges ruházat. Sportcipő, folyadék. J

Itt belépődíj nincs!   Egyéb díja nincs.

A Zalaszántói Sztúpa Európa legnagyobb, Kelet-Európa első buddhista szentélye.
A szentély a Zalaszántó mellett található Kovácsi-hegyen, egy erdei tisztás közepén épült fel 1992-ben. Benne Buddha földi maradványának néhány darabját őrzik: díszes tartóban lévő apró csontszilánkokat. A hófehér építmény 30 m magas és 24 m széles. A vallást itt nem gyakorolják és a szentély belsejébe sem lehet bejutni, zárt építmény, két szerzetes vigyázza. A Sztúpa délkelet felé néz, amely részét a hegynek az Emberi Jogok Parkjának nevezik.

Az ügyes diplomáciának köszönhetően a Sztúpát 1993. június 17-én személyesen a 14. dalai láma, Tenzin Gjaco avatta fel.

Zalaszántóról átmegyünk Tapolcára.(20 perc kocsival)

A Tavas Barlangba.

http://www.tavasbarlang.hu/index.php/hu

Kb. 1-1,5 órás program.

Belépődíj: 2000.- /fő

Gyermek 1400.-/fő

Családi jegy: 5400.-

Innen indulunk haza! J)

Várok mindenkit sok szeretettel!

                                                            

VIDEO:

https://www.youtube.com/watch?v=_65_dUSLaDc&t=315s

Judittól kaptam :)

Kedves Ildi,

amikor először találkoztunk januárban a Green Fitness öltözőjében,
megkérdezted tőlem, hogy mennyit szeretnék leadni és hányszor
edzek egy héten. (Ekkor már túl voltam néhány fogyókúrás
próbálkozáson 64 kilóról 61-re sikerült leszenvednem magam,
akkor vettem meg a féléves bérletemet).
„8-9 kg és 4-5 alkalom nyárig” - válaszoltam, amire Te csak annyit
mondtál, hogy ez biztosan sikerülni fog, ha odafigyelek az
étkezésre is. Kedves voltál és barátságos, az első Nálad eltöltött
óra után tudtam, hogy ezentúl hetente kétszer a Te óráiddal
indítom a napjaimat!



Hogy miért szerettem és szeretek most is az óráidra járni?

- Mert pontosan kezded és fejezed be az óráid!
- Mert minden óra változatos, nincs két egyforma edzés!
- Mert minden edzés jól fel van építve, legyen szó step
koreográfiától, köredzés elemeiről, vagy fitt balos
gyakorlatokról.
- Mert amellett, hogy végigcsinálod velünk az órát,
folyamatosan figyelsz a résztvevőkre, hogy mindenki
helyesen végezze mozdulatokat.
- Mert az óráidon mindig jó a hangulat, akkor is, ha nyögünk a
lábemelések alatt, vagy a plank megtartása közben!
- Mert alapvetően jó a kisugárzásod, közvetlen vagy az
emberekkel, akár új, akár régi vendégekről van szó.
- Mert érezni rajtad, hogy elhivatott vagy a szakmád iránt,
amiben folyamatosan fejleszted is magad!